Seminar für Einsteiger:innen und ambitionierte Läufer:innen
Überlastungsschäden durch Sport müssen nicht sein!
Im Gegenteil: Sport, insbesondere das Laufen, sollen Spaß und Freunde bereiten. Lernen Sie von Experten, ihren Erfahrungen und Tipps.
Der Kreissportbund Paberborn e.V. hat an diesem Tag ein buntes und vielseitiges Programm aufgestellt. Bei den einzelnen Themen geht es unter Anderem, um richtige Zielsetzungen – erklärt von Elmar Sprink oder auch um „Aspekte der Laufbewegung“ – erläutert durch Dr. rer.nat. Juliane Pietschmann.
Weitere Themen sind „Trainingssteuerung im Laufsport“ und die Erkennung und Vermeidung von Überlastungsschäden.
Das gesamte Programm ist unter www.ksb-paderborn.de zu finden. Mit der Anmeldung erhält jeder eine 50 % Vergünstigung zur Anmeldung beim Osterlauf Paderborn.
Achtung!
Externe Anmeldung bei der ksb-paderborn unter: